¿Cómo afecta la apnea del sueño a tu rendimiento laboral y personal? La apnea del sueño es un trastorno del sueño más común de lo que creemos, pero muchas veces se subestima el impacto que puede tener en nuestra vida cotidiana. No solo se trata de un problema nocturno, sino de una condición que afecta …
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El nuevo Apple Watch: una herramienta innovadora para detectar la apnea del sueño En CentroREM, siempre estamos atentos a las últimas innovaciones tecnológicas en el ámbito del sueño. La tecnología portátil ha avanzado de manera impresionante, y el Apple Watch no es una excepción. Con sus recientes actualizaciones, el Apple Watch ha añadido nuevas capacidades …
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¿Afecta el uso del móvil antes de dormir? Descubre cómo influye en tu descanso nocturno En la era digital, el uso del móvil se ha convertido en una parte integral de nuestra rutina diaria. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en CentroREM es: ¿afecta el uso del móvil antes de dormir? …
Innovaciones tecnológicas en el mundo del sueño: más allá de las siestas en el sofá En CentroREM, siempre estamos a la vanguardia de las últimas innovaciones tecnológicas que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño de nuestros pacientes. En los últimos años, la ciencia del sueño ha avanzado a pasos agigantados, y hoy en día …
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Ronquidos: ¡Despiértame cuando termine la sinfonía nocturna! Los ronquidos pueden parecer una molestia menor para quienes comparten cama o habitación, pero la realidad es que este molesto ruido nocturno puede ser un síntoma de algo más serio. La conocida «sinfonía nocturna» puede interrumpir el descanso tanto del que ronca como de los que le rodean, …
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Mitos y verdades sobre los trastornos del sueño: lo que debes saber según un especialista en trastornos del sueño En CentroREM, como especialistas en trastornos del sueño, a menudo escuchamos muchas creencias populares que circulan sobre el sueño y sus alteraciones. Desafortunadamente, no todas son ciertas y, a menudo, pueden dificultar el camino hacia un …
Neuromodulación no invasiva: un enfoque innovador para mejorar el sueño en CentroREM En CentroREM, estamos constantemente a la vanguardia de las innovaciones en el tratamiento de los trastornos del sueño. Una de las técnicas más prometedoras que ofrecemos es la neuromodulación no invasiva, un enfoque revolucionario que ha demostrado ser eficaz en mejorar la calidad …
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¿Cómo elegir el mejor colchón para un sueño reparador? | Consejos de CentroREM Un buen colchón es esencial para un sueño reparador y una salud óptima. En CentroREM, sabemos que la elección del colchón adecuado puede marcar una gran diferencia en la calidad de tu descanso nocturno. A continuación, te ofrecemos una guía completa sobre …
¿Cómo elegir el mejor colchón para un sueño reparador? Leer más »
La ciencia del insomnio: entendiendo y abordando las noches en blanco en CentroREM El insomnio es una de las afecciones del sueño más comunes y frustrantes, que afecta a millones de personas en todo el mundo. En CentroREM, nos dedicamos a comprender y tratar esta condición para que puedas disfrutar de noches de sueño reparador …
La ciencia del insomnio: entendiendo y abordando las noches en blanco en CentroREM Leer más »
Ronquidos: más allá del ruido nocturno – lo que necesitas saber en CentroREM Los ronquidos pueden parecer solo una molestia nocturna, pero en realidad, pueden ser un síntoma de problemas de salud más serios. En CentroREM, estamos comprometidos a ayudarte a comprender mejor los ronquidos, sus posibles causas y las opciones de tratamiento disponibles. A …
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